「ダーニング・マッシュルーム」と「ビタミンD」

huluta
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おはようございますハルタです。

「ダーニング・マッシュルーム」GET!

インスタグラムの「大通モコモコ団を探せ」キャンペーン「特賞」をいただき、さらに副賞として「大通エリアで使えるお宝チケット30,000円分」をいただいた記事をUPしましたが、先日ありがたく使わせていただきました✨

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買ったのはコレです!ジャン!!

ダーニング・マッシュルーム
ダーニング・マッシュルーム

ダーニング・マッシュルームカナリアさんで買いました。ダーニングについては以前ブログにちょこっと書きました。コチラ

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カナリアさんと言っても道外の方はピンとこないと思いますが、札幌にある大きな手芸屋さんです😊

今回買ったのは、クローバーの「ダーニング・マッシュルーム」コチラに動画も載っているので、使い方が分かると思います

ダーニングマッシュル-ム | 商品紹介 | CLOVER | クロバー株式会社 | 編み物・裁縫・ソーイング・手芸・ハンドメイド用品
ダーニングとは、ヨーロッパで伝統的に行われている、衣類の穴あきやすきりれた箇所を修繕する針仕事です。そんなダーニングの作業に欠かせないのが、キノコ型の道具、ダーニングマッシュル-ム。マッシュル-ムで刺しゅうみたいに可愛くお直ししましょう。

今までお玉😅で代用していたので、かなり使い勝手がよくなりました。写真の横にある小さな四角い物体は、今回ダーニングしたものです。(あんまり拡大して見ないでネ😆)

これから色々とチャレンジしてみようと思います♬元気地蔵ありがとー🥰これからもヨロシクね!

「キノコ」つながりで…

コロナウィルスの感染リスクを低くするには「ビタミンD」の摂取がいいそうですよ。

「で、ヴィーガンは何を食べればいいのかな?」と思って調べたらヴィーガン子育てさんのサイトに書いてありました。いつもありがとうございます✨

カルシウムの吸収UP!ビタミンDを多く含む食品と日光浴のポイント | VEGAN子育て
ベジタリアン・ヴィ―ガン(ビーガン)のための栄養を配信中で、本日はカルシウムとビタミンDです。 ビタミンとは体内で合成できない必須の栄養素です。しかしながらビタミンDは、日光に当たる事により皮膚で合成されるため、最近はカルシウムを調整するホルモンとも言われています。

キクラゲ干しシイタケなどのキノコに多く含まれているそうです。キノコは毎日何かしら食べてるからOKかな?

あと「おひさまの光を浴びる」コトもいいそうです。北海道は冬の間、日照時間が少ないので意識的に当たるようにしないとネ。

今日のおしらせ

今日のマフィン

  • はっさく(スズキねこ農園さんの無農薬はっさく)NEW!
  • りんご(三氣の辺さんのブラムリー)NEW!
  • カカオ・コーヒー(オイコス・コーヒーさん)
  • コーヒー・レーズン(オイコス・コーヒーさん)
  • 酒粕(醸し人九平次・山田錦の純米大吟醸酒粕)
  • にんじん(無農薬・北海道産)
  • チャイ

今日のラスク

  • きび砂糖のラスク

「きび砂糖のラスク」残り少なくなってきました。次の予定は未定なので、お早めにドーゾー。

ハルタ自家製ジャム

  • はっさくのマーマレード(スズキねこ農園さんの無農薬)NEW!
  • りんごジャム(余市・三氣の辺さんの青りんご「ブラムリー」)

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昨日はパン完売のため、16時頃に閉店させていただきました。閉店後にご来店された方、いらっしゃいましたらゴメンナサイ。ご予約も承っていますのでどうぞご利用ください!

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それでは本日もみなさまのご来店お待ちしております!

ハルタ huluta
札幌市中央区大通西23-2-25 ラ・メール円山公園
◆OPEN 10:00-17:00 ◆定休日 火・水